Yoga praktiziere ich mittlerweile regelmäßig seit über 20 Jahren, wobei ich meine erste Begegnung schon 2001 mit Schwangerschaftsyoga hatte. Einige Zeit später folgte dann der eher zufällige Besuch einer dynamischen Yogastunde. Ich war überrascht über die Vielfalt der (teilweise anspruchsvollen) Übungen verbunden mit der Konzentration auf den Atem sowie das Wohlgefühl durch die Entspannung und blieb dabei.

In der Kranken- und Sterbebegleitung einer engen Freundin 2007-2009 war das Praktizieren von Yoga mittlerweile wichtiger und fester Bestandteil meines Lebens, der mir sehr viel Kraft gab. Ich wollte mehr über das System Yoga erfahren und begann das Yoga- Teacher- Training im Yoga Balance Institut Frankfurt 2010/2011. Unterrichten war hierbei nicht vorrangiges Ziel und ergab sich eher ungeplant, machte mir jedoch ungeahnte Freude in der Wechselwirkung mit meinen Schülern. Es folgten viele weitere Aus- und Fortbildungen.

Vor einigen Jahren habe ich mir dann meinen kleinen Yogaraum hergerichtet, in dem ich eigene Yogastunden anbiete, der aber ebenso von externen Lehrer*innen genutzt werden kann.

Wenn die Sonne scheint, finden meine Kurse "Am Mühlberg" auf einer Terrasse statt.

Durch die Präventionszulassung nach SGB V &20 werden einige meiner Kurse von den Krankenkassen unterstützt. Diese Präventionskurse biete ich sowohl im Commonyoga Oranienstraße als auch in Firmen (Referenzen: R&V Wiesbaden, Dentsu Aegis Network Erbenheim, B&B-Hotels Hochheim, Scholz&Volkmer Wiesbaden) an.

......von den tollsten Yoginis und Yogis der Welt. 
1000 Dank und schön, dass es Euch gibt.
You're the best!

stefaniewitting@gmx.de