Das Team

Stefanie (Steffi) Witting

• Gründerin Commonyoga
• Yogalehrerin E-RYT 500 (AYA- American Yoga Alliance)
• Präventionszulassung §20 SGB V
• examinierte Krankenschwester
• medizinisches Grundstudium Uni Mainz
• Dozentin für Anatomie/ Physiologie u.a. in der Hatha Vinyasa Yoga Schule Mainz (2012-2019)
• ständige Fortbildungen u.a. bei Doug Keller, Lilla Wuttich, Ron Steiner, Kino Mcgregor, Richard Hackenberg, Jang-Ho Kim, Young-Ho Kim, Stefanie Arend, Biff Mithoefer, Helga Baumgartner, Dirk Bennewitz, Mark Whitwell......
• Yoga-& Surfretreats seit 2015

Dr. Jeannine Heller

•  AYI Dozentin und AYI Expert Lehrerin

Ausbildungen:

• AYI® Expert (780h, Dr, Ronald Steiner, Ashtanga Yoga Innovation)
• Yin Yoga (20h, Paul Grilley)
• Yoga Nidra nach der Satyananda Tradition (70h, Swami Marutdeva & Gisela                        Bosrup
• Prä - & Postnatal Yoga (100h)
• Traumasensibles Yoga (50h)
• Meditationsleiter i.A. (630h, Anna Trökes)

Jeannine unterrichtet atemzentriertes Yoga. Die Machbarkeit und gesunde Praxis stehen bei ihr im Vordergrund.

Susanne Schmitz

Ausbildung:

• AYI (Ashtanga Yoga Innovation- Dr. Ron Steiner)

Yoga habe ich nach der Geburt meiner beiden Kinder kennengelernt.

Ich fühlte mich in meiner bisherigen Leidenschaft, dem Modern Dance, nicht mehr richtig wohl und suchte nach etwas Neuem. Ashtanga Yoga sprach mich sofort an und ich merkte schnell, dass es hier mehr zu erkunden gab als körperliche Fitness.

Besonders fasziniert bin ich vom Praktizieren im Mysorestil, einer Besonderheit des Ashtanga.

Jeder Schüler kann hier eine auf ihn angepasste Version üben und gleichzeitig in den Rhythmus der Gruppe einzutauchen. Das gleichmäßige Rauschen der Atmung verbunden mit der Fokusierung auf den eigenen Körper vermittelt mir das Gefühl der Ruhe und ganz bei mir anzukommen.

In meiner Ausbildung durfte ich dann weitere Techniken wie Atemübungen und Meditation, Philosophie und Mantren kennenlernen, die mich darin bestärkten:

Yoga ist so viel mehr als nur Asanapraxis!

Ich freue mich, dich ein Stück beim Erkunden dieser Vielfalt des Yoga zu begleiten.

Anke Stoschka

Ausbildung:

• AYInnovation® Methode (Ashtanga Yoga Innovation- Dr. Ron Steiner)

Seit nun mehr 10 Jahren praktiziere ich Yoga und bin seit 5 Jahren im
Ashtanga Yoga zu Hause. Um noch tiefer in diesen vom Atem getragenen
Yogastil einzutauchen, entschied ich mich zur AYI®-Inspired-Lehrerin
nach der von Dr. Ronald Steiner entwickelten AYInnovation® Methode ausbilden zu lassen.

Diese vereint traditionelles Ashtanga Yoga mit innovativer Yogatherapie. Körper und Geist finden auf diese Weise in eine harmonische Balance.

Ashtanga Yoga ist für mich eine lebendige Tradition geworden, die Kraft, Ausdauer, Konzentration und Beweglichkeit miteinander vereint - mit dem Atem als Taktgeber.

Quynh Le Becker

• Infos folgen

Katrin Bartl

• Infos folgen

Schalk Viljoen

Thanks, Schalk, for your wonderful Jivamukti specials at Commonyoga since years.

Each special is a charity for EarthChild Project Capetown:

http://earthchildproject.org

• Schalk started practising yoga in 2000, after moving from South Africa to Germany. His practice deepened immensely once he discovered Jivamukti Yoga in New York in 2007,

  After practicing with the London Jivamukti Community for a number of years, he completed the Jivamukti Teachers Training in 2011 with Sharon Gannon, David Life and Lady Ruth. A life transforming experience.

  He is an Advanced & 800-hr Certified Jivamukti Yoga teacher, having completed his apprenticeship with Emma Henry (his remover of gu), in London.

  Schalk was a Mentor at the 2019 Jivamukti Teacher Training in Costa Rica.

• Schalk is also a certified Yin teacher, having studied with Bernie Clarke (50 hour TT in July 2020).
• Pranayama is a special interest. Schalk has completed a number of courses with Robert Moses - Namarupa. 

•     Blessings to all our Teachers. May we never stop learning.

• All classes are taught in English